Willkommen im Yogacenter Obersulm

Das Yoga Center in deiner Nähe.

Ihr Zentrum für innere Ruhe und persönliches Wachstum.

Mitten im Herzen von Obersulm biete ich Ihnen einen Ort, wo Wellness auf Fitness trifft und Yoga mehr als nur eine Praxis ist – es ist eine Lebenseinstellung.

In meinem Studio erwarten Sie vielfältige Yoga-Kurse, die auf die Bedürfnisse von Einsteigern bis Fortgeschrittenen zugeschnitten sind.

Ich lege großen Wert darauf, dass sich jeder Teilnehmer wohl fühlt und persönliche Ziele erreicht, seien es mehr Flexibilität, verbesserte Körperhaltung oder tieferes spirituelles Verständnis.

Bei mir steht Ihr persönliches Wachstum im Mittelpunkt. Treten Sie ein in eine Welt, in der Sie Stress hinter sich lassen, Ihre Fitness verbessern und ein neues Level an Wellness für sich entdecken können. Lassen Sie sich von mir auf dem Pfad zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil begleiten.

Entspannung

Jede Yogastunde wird mit einer tiefen Entspannungsphase abgeschlossen. Alle Körpersysteme vom Bewegungsapparat bis hin zum Nervensystem einschließlich der mentalen Ebene werden vollkommen entspannt.

Atmung

Die Yogaatmung (Pranayama) lehrt wie die gesamte Atemkapazität genutzt werden kann. Der Geist wird klar und der Körper wird mit Energie aufgeladen.

Meditation

Innere Ruhe, Zufriedenheit und seelische Ausgeglichenheit kann durch eine regelmäßige Meditationspraxis erreicht werden. Das eigene Selbst, unsere wahre innere Natur wird nach und nach erkannt.

Michael Frisch. Inhaber und Trainer.

Professionelles Yoga

Nach meiner 3 Jährigen Ausbildung zu Kundalini Yoga Lehrer absolvierte ich eine 2 Jährige Ausbildung zum Hatha Yoga Lehrer nach Swami Shivananda.

Danach erlangte ich eine Zulassung der allgemeinen Krankenkassen.

Weiterbildungen zu YIU Coach im Business Yoga und zum Klangschalen Meditationsleiter runden mein Spektrum ab. – Personal Yoga Coaching – Klangmeditaton mit Planetenklangschalen

Jahrhundertelang stand Yoga nur Menschen offen, die bereit waren, sich einen Lehrer in Indien zu suchen und lange Zeit sprach es nur jene an, die bereit waren, zurückgezogen zu leben und weltlichen Gütern zu entsagen.

H.H. Swami Sivananda (1887 – 1963) und Swami Vishnudevananda (1927 – 1993) gehörten zu den ersten indischen Yogameistern, die Yoga allen Menschen zugänglich machten, unabhängig von Alter, Status oder dem Ort, an dem sie lebten. Dadurch leisteten sie einen großen Beitrag zur Verbreitung des Yoga im Westen.

Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnen willst oder schon langjährige Praxis hast, ob du jung oder alt bist – hier ist ein Ort, der dir hilft zu entspannen, bei dir selbst anzukommen und die Seele baumeln zu lassen.

Hierzu nutzen wir alle Disziplinen des Yoga: Körperübungen, Atemübungen, Übungen um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, den Geist zu konzentrieren und Meditation.

Gemeinsam entwickeln und erhalten die Lehrer und Schüler eine liebevolle Atmosphäre der Freude und des seelischen Wachstums für sich selbst und für andere.

Offizieller Partner der Hochschule Heilbronn